Selbstmanagement und Zeitorganisation gekonnt umsetzen

Das nehmen Sie mit:

• Reflexion auf das aktuelle Privat- und Berufsleben: Wo stehe ich, was, wie und warum will ich belassen/optimieren?
• Was motiviert und treibt mich wirklich an, was gibt meinem Leben einen tiefen Sinn? Wer möchte und kann ich wirklich sein?
• Wie begegne ich Komplexität, Vernetzung, digitaler Informationsflut und der Erwartung ständiger Erreichbarkeit?
• Gefühlt sind alle Themen und Aufgaben wichtig/dringlich und sollten/müssen so schnell wie möglich bearbeitet werden – wie geht man strukturiert und sinnvoll vor?
• Häufige/Typische Fallen beim Selbstmanagement, Lebensmanagement und der individuellen Zeit- und Zielsetzung vermeiden.

Zeitplan:

Tag 1

• 09:00-10.30: Begrüßung, Vorstellung, TN Ziele/Erwartungen, Trainingsvertrag, Zeiten, erste Reflexion zum Trainingsthema (90 min)
• 10.30-10.50 Uhr: Kaffeepause (20 min)
• 10.50-12.30 Uhr: Reflexion auf das aktuelle Leben: Wo stehe ich, was, wie und warum will ich belassen/optimieren? (100 min)
• 12.30-13.30 Uhr: Mittagspause (60 min)
• 13.30-15.00 Uhr: Was motiviert und treibt mich wirklich an, was gibt meinem Leben einen tiefen Sinn? Wer möchte und kann ich wirklich sein? Teil 1 (90 min)
• 15.00-15.20 Uhr: Kaffeepause (20 min)
• 15.20-17.00 Uhr: Was motiviert und treibt mich wirklich an, was gibt meinem Leben einen tiefen Sinn? Wer möchte und kann ich wirklich sein? Teil 2 (100 min)
• 17.00 Uhr: Ende Tag 1

Tag 2

• 09:00-10.30: Begrüßung, Reflexion Tag 1, TN Ziele/Erwartungen, Wie begegne ich Komplexität, Vernetzung, digitaler Informationsflut und der Erwartung ständiger Erreichbarkeit? Teil 1 (90 min)
• 10.30-10.50 Uhr: Kaffeepause (20 min)
• 10.50-12.30 Uhr: Wie begegne ich Komplexität, Vernetzung, digitaler Informationsflut und der Erwartung ständiger Erreichbarkeit? Teil 2(100 min)
• 12.30-13.30 Uhr: Mittagspause (60 min)
• 13.30-15.00 Uhr: Gefühlt sind alle Themen und Aufgaben wichtig, dringlich und sollten so schnell wie möglich bearbeitet werden. (90 min)
• 15.00-15.20 Uhr: Kaffeepause (20 min)
• 15.20-16.50 Uhr: Häufige/Typische Fallen beim Selbstmanagement, Lebensmanagement und der individuellen Zeit- und Zielsetzung vermeiden. (90 min)
• 16.50-17.00 Uhr: Zusammenfassung, Feedback, Ende Tag 2

Schwierigkeitsgrad

Anfänger:in bis Experte:in

Seminartyp/Methodik

Trainerinput, hoher Praxis Anteil, starke Teilnehmer:innen Aktivität, Diskussion, Gruppenübungen, Interaktives Seminar, Videos, Reflexionen

Schlagworte

Selbstmanagement, Zeitmanagement, Lebensorganisation